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前にも書いたけど、 ○秘解消のために プルーンを添えた ヨーグルト食べています。そして、今日からハニーちゃんをプラス。これも、お腹にいいようです。京都の三条通りにある はちみつ専門店で この前買ってきました!リンゴはちみつ。って言っても、 リンゴ味がする訳
今日の朝ごはん ◇いちご、グレープフルーツ、キウイ、プルーンバナナ薄切り1枚 ◇ヨーグルト(ブルガリアヨーグルト+カスピ海ヨーグルト) ◇コーヒー+ミルク少々 ◇天然酵母レーズンベーグル、天然酵母全粒粉ベーグル、PAULパン・オ・セレアル、天然酵母くるみパン(右上から時計回りそれぞれ少しずつ) ◇昨日の残り・ミスドのオールドファッション
朝食 ・プルーンジュース ・筍と高野豆腐の煮物 体重 61.3 何とか62キロ台から離れられた とりあえず良かった
今日のお天気は晴れ 暖かく快適な日になりそうです。今日のメニュー ・ちらし寿司・レタス・とまと・プルーン・甘辛つくね・スウィートパンプキン
*カッテージチーズ&練乳 *プルーン *コーヒー *** 醗酵いらずのアメリカンタイプのワッフルです 生地をあまり甘くしていないので、練乳をかけていただきます 練乳とカッテージチーズって相性◎ おいしいよ〜 ビタントニオ 大活躍!プルーン苦手な人って結構多いんですよね 私の周りにも プルーンだめぇ〜!!って
「プルーン濃縮エキス」は、米国カリフォルニアの大自然にはぐくまれたプルーンのみ原料としたプルーンエキスです。滅菌低温濃縮法を使用し、素材を損なわないように長時間かけて作られたプルーンの濃縮タイプ。まろやかな味と香りで、どなたにも食べ …
乳酸菌生産物質で腸内改革。乳酸菌は腸には届かない、、、だから乳酸菌だけでは腸内の環境は改善されません。ところが潤性蘇菌はそれ自体が、「善玉菌の栄養＝エサ」となり、善玉菌を強く元気に増加させます。 便秘を本当に改善したい人 [...]
からと野菜のダイエットクッキー を食べています。【歩数】16,660歩 【消費カロリー】543キロカロリー( 【 歩数計 (オムロン朝食・・ ライ麦りんごトースト、プルーンヨーグルト、ミルクコーヒー 昼食・・ メロンパン、豆乳おからクッキー、コーヒー、小うどん 間食・・ コーヒー 夕食・・ ご飯、春菊の白和え、鶏の唐揚げ、グリーン
?」 って言われた…そんなことないんだけどなぁ〜(;´Д`) とりま鉄分足りないことパパンに言ったら鉄分豊富のひまわりの種を買ってきてくれた(*´Д`*)笑 普通レバーとかプルーンだろww いぁしかもかぼちゃの種だったしwww
2009年04月27日(月) 【食事】 朝:ブルーベリーベーグル、プルーン 昼:いなり寿司小さいの3コ、おから、大根と山芋のサラダ 夜:ニラ玉中華風スープ、もやし、たくあん 【運動】 腹臥位バタ足30分 ウォーキング30分 【体重】 朝:48.75kg 夜:49.80kg * 食べ過ぎた;
