うそ！プルーンはサクラの仲間だった
プルーンってなあに？ »
うそ！プルーンはサクラの仲間だった
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どうでも良いことのようですが、プルーンは桜の仲間！
だったのです。びっくり～！下はプルーンの花の写真、なんとなくサクラしてます。
プラムとプルーンは別物で、スモモとプラムも別物。スモモは英語ではJapanese Plum [...]

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プルーンってなあに？

プルーンについてのうんちく色々。

プルーンの効果

プルーンの様々な効果について詳しく解説します。

プルーンレシピ

毎日摂りたいプルーンのレシピを紹介します。

プルーン大好き、耳より情報

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プルーン関連商品

食べ物ばかりではなく色々な形で使われているプルーンを紹介します。

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Articles tagged with: 便秘

プルーン以上の便秘解消効果!?
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プルーン以上の便秘解消効果!?

乳酸菌生産物質で腸内改革。乳酸菌は腸には届かない、、、だから乳酸菌だけでは腸内の環境は改善されません。ところが潤性蘇菌はそれ自体が、「善玉菌の栄養＝エサ」となり、善玉菌を強く元気に増加させます。

便秘を本当に改善した [...]

ドライトマトとプルーンのパスタ
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ドライトマトとプルーンのパスタ

ポイント[くるみは体を温め、便秘を解消する効果があります。プルーンとともに食べれば通便効果のアップが期待できます。]

食物繊維の役割
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食物繊維の役割

・口の中で咀嚼回数が増えることにより、満腹感をもたらし食べ過ぎによる肥満を予防
・食後血糖値の上昇をゆるやかにする
・血中コレステロール値を正常にコントロールする
・善玉腸内細菌を増加させる
・便をやわらかくしたり、カ [...]